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「代謝をアップ!」


みなさん、こんにちは。

おいしい食べ物の誘惑が多い季節になりましたね。
ダイエットを始めようかな〜という方もいらっしゃるでしょうか??
痩せやすくするためには、代謝をアップして脂肪を燃えやすくするといいですね。
具体例には筋肉をつける、体温を上げる、血行を良くするなど。
血行をよくするためには、青魚や大豆製品、食物繊維など血液をさらさらにする
効果のある食べ物をとるといいですね。
ストレッチやマッサージをするのもいいですよ!

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大森海岸から徒歩1分
鍼灸 マッサージ 指圧 エステティック

渡辺治療院 まきあ訪問マッサージ

住所 〒140-0013 東京都品川区南大井3-33-1 ライオンズマンション大森第七201号
営業時間 10:00~21:00
毎週土曜、第一日曜定休・予約優先
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