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「生姜で温めましょう」


こんにちは!

寒くなってきましたね。冷えは大敵です。
生姜で体を温めましょう!!
紅茶に入れたり生姜湯にしたり、スープやお味噌汁に入れるのもいいですね。

100℃以下でしっかり加熱または蒸したショウガには身体を芯(胃腸部分)から温める、温熱効果があり、体脂肪を分解して筋肉で消費されやすくする働きがあるそうです。秋冬には欠かせない食材ですね!
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京浜急行線・大森海岸から徒歩1分
鍼灸 マッサージ 指圧 エステティック

渡辺治療院 まきあ訪問マッサージ

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