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「温まる食べ物」


こんにちは。
今日も寒くなりました。
身体を温める食材を使って、体の中から温めるようにしたいですね。
お味噌汁なら、具材は身体を温める根菜を選んだり
豚肉も温める作用があるので豚汁にするのもいいですね。
ネギ、ニンニク、生姜などを常備してフル活用してみてはいかがでしょうか。
スパイスをしっかりきかせたカレーなども温まりそうですね!

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京浜急行線・大森海岸から徒歩1分

鍼灸 マッサージ 指圧 エステティック

渡辺治療院 まきあ訪問マッサージ

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