ブログ

ブログ詳細

「くるみ」


こんにちは。
アーモンドやくるみなどのナッツ類は健康食品として良く取り上げられますね。
先日、おつまみなどの味のついたものでなく、無添加のくるみを食べてみた
ところとても美味しくて大満足でした。
そのままでも、ヨーグルトなどに入れてもおいしくいただけました。
ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含み、健康に良いとして注目されている
「オメガ3脂肪酸」も豊富に含まれています。
オメガ3脂肪酸は動脈硬化を防ぎ、心臓病、がん、脳卒中、糖尿病、肥満など
生活習慣病の予防に効果があるかもしれないとされています。
おやつが食べたい時に、お菓子のかわりにくるみやアーモンドやドライ
フルーツなどとてもお勧めです!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

京浜急行線・大森海岸から徒歩1分

鍼灸 マッサージ 指圧 エステティック

渡辺治療院 まきあ訪問マッサージ

住所 〒140-0013 東京都品川区南大井3-33-1 ライオンズマンション大森第七201号
営業時間 10:00~21:00
毎週土曜、第一日曜定休・予約優先
電話番号 03-3766-0076
当院facebookはこちら
http://on.fb.me/1oylo7V
  • facebook
  • twitter
  • mixi