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<title>健康や施術に関する耳寄り情報が盛りだくさん | 大森で整体なら確かな技術と信頼を大切にする渡辺治療院</title>
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<description>健康的で美しい身体を保ち、何年先も生き生きとした毎日を送れるように、私生活を見つめ直してみませんか。通常の鍼灸やマッサージはもちろん、美容鍼のご依頼も承り、よりナチュラルで魅力的な身体づくりをお手伝いしております。</description>
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<title>【新年のご挨拶と、新春キャンペーンのご案内　渡辺治療院　大森・大森海岸】</title>
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【新年のご挨拶と、新春キャンペーンのご案内渡辺治療院大森・大森海岸】明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い申し上げますお健やかに新年を迎えていらっしゃると思います。東京は天候には恵まれたものの乾燥が気になりますね。風邪やインフルエンザも流行っているようです。常日頃から免疫力を保持するよう努め、予防がなにより肝心です！新春恒例のキャンペーンのご案内です。心身ともに良い状態を保つことが、日々の生活の質を向上させます。アロマの香りに包まれながら、全身のマッサージで癒されてくださいませ。《新春キャンペーン「アロマリンパマッサージ」1月5日～2月2８日》エキゾチックな異国の冬を思わせる甘くてウッディな香り・・・オレンジ、シダーウッド、カルダモンで新年に彩を与えます（税込・15%オフ価格）60分：通常価格11,000円⇒9,350円メンテナンス価格9,900円⇒8,400円90分：通常価格16,500円⇒14,000円メンテナンス価格14,850円⇒12,600円★メンテナンス価格は、毎月1回以上ご来院の方が対象になります。

オレンジ：柑橘系といえばオレンジというほど、誰もが知っている香りです。
気分を明るく元気にし、緊張やストレスを緩和してくれます。消化不良や食欲不振も改善してくれます。また、空気中を殺菌し、風邪の予防が期待できます。

シダーウッド：マツ科、ヒノキ科の樹木の香りがします。不安を和らげ、緊張をほぐしてくれます。
リンパの流れを促進し、むくみの改善が期待できます。

カルダモン：レモンのような甘酸っぱさと、スパイシーさの両方を含んだ個性的な香りです。緊張や疲れを癒し、やさしく寛容な気分にしてくれます。
胃腸の不調や便秘の改善が期待できます。
プラス+One：お一人お一人の状態に合わせて、他の精油もプラスして、専用のアロマでマッサージいたします。
年末年始の胃腸の疲れや、浮腫みの改善に！
緊張や疲れを癒し、穏やかな気分に！免疫力の低下や風邪の予防に！
新しい年の始まりにふさわしい香りの☆リンパマッサージ☆です。是非、快適な毎日のために、ご利用くださいませ。心よりお待ち申し上げております。

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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20250109223034/</link>
<pubDate>Fri, 03 Jan 2025 22:30:00 +0900</pubDate>
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<title>熱中症に要注意！ 【渡辺治療院】</title>
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【熱中症に要注意！7月を快適に過ごしましょう】

夏至が過ぎ、7月は小暑から大暑へと暑さの極みへ向かいます。
地方により中旬まで梅雨のところもあり、日射しが強くなくても、
蒸し暑さで熱中症になる危険性があります。
特に梅雨が明け、急に暑さが増す7月は、身体が暑さに慣れてなく注意が必要です。

熱中症対策となるツボをご紹介しましょう！
陽谷：体内の熱を外に放散する効果があります。手の甲側、横ジワの上、小指の下のくぼみ。
内関：心臓や胃を落ち着かせる特効ツボでもあります。手首の内側にある横ジワから指3本分ほど、2本の細い腱の間。
5~10秒、親指でジワ～と圧をかけます。右手左手と5セット程すると良いでしょう。

そして、暑さを和らげてくれるアロマ、一番のお勧めは涼感を与えてくれるペパーミントです。
体感温度が下がるという実験結果も出ており、蒸し暑い夏の不快感を軽減してくれます。
ルームスプレーもお勧めですが、市販のペパーミントティも気分をスッキリさせてくれます。
（精油は刺激が強いので、心身や肌には使用量に注意しましょう。）

夏は、暑さにより、運動していなくても体力やエネルギーが消耗します。
また、食欲もなくなり、栄養が偏ったり不足しがちになります。水分もこまめに摂るようにしましょう。
この時期に有効な食材と飲み物を上手に取り入れながら、毎日のツボ押しと、アロマを使って
快適な7月をお過ごしください。
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20220707211859/</link>
<pubDate>Thu, 07 Jul 2022 21:37:00 +0900</pubDate>
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<title>【風邪を防ぎましょう！　大森海岸　渡辺治療院】</title>
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新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お健やかに新年をお迎えなさったと思います。お天気にも恵まれ、穏やかなお正月を迎えられたのではないでしょうか。皆様にとって、より良い一年となりますように、お祈りしています。 さて、1月は、小寒から大寒へと移り、小寒は、”寒の入り”ともいわれ、大寒は、一年で一番寒さが厳しくなるころです。外からも内からも防寒対策が必要になりますね！ 東洋医学では、病気となる原因（病因）として、外因、内因、不内外因の3種類があると考えられています。外因とは外部から入ってくるもので、寒さは外因の一つになり、寒邪と呼ばれています。寒邪が身体に侵入すると、寒気がしたり、手足が冷えたり、下痢をしたりします。風邪をひいたかも？と感じる初期症状では、朝、白湯を飲んで身体全体を温めたり、ショウガやニラ、ネギやシソの野菜は、寒気のある風邪を追い払ってくれます。 精油では、抗菌・抗ウィルス作用が高い「ティートリー」や「ユーカリ」、「ペパーミント」がお勧めです。また、免疫調整に役立つ精油としては「ラヴィンサラ」が有効です。どれもスッキリとする香りですね。 ホホバオイルに精油をブレンドして、1日3～5回、のどや胸、胸の後ろ側の背中にも塗ってみましょう。（ホホバオイル５mlに対して、精油2滴の割合で希釈します）精油の有効成分が皮膚から入るだけでなく、鼻や口からも吸収され呼吸が楽になります。 身体を温めるツボは、「気海」（おへそから指2本分下）、「三陰交」（足の内側のくるぶしから骨に沿って指4本分上）をゆっくり押してみましょう。「湧泉」（足裏、指を内側に曲げた時に凹むところ）は押すだけでなく、湧泉を中心に土踏まず全体をケアすると良いでしょう。 新年幕開けの月、身体も心も元気に過ごしましょう！！！渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20220105000043/</link>
<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【梅雨時の不調に・・・大森海岸　渡辺治療院】</title>
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今年も早いですね！2021年も半年が過ぎ、7月も中旬となりました。 この時期、二十四節氣では、『小暑（しょうしょ）』そして、「蓮始開（はすはじめてひらく）」蓮の花が咲き始める頃だそうです。 6月、紫陽花が咲き誇る公園を散歩した際に、蓮の花も見ることができました。池に浮かぶ蓮の花は、可憐で清らかで凛と咲いており、正しく天上の花と感じられました。紫陽花と蓮の花に、心が洗われ、心身共に清らかになった一日でした。 6月から7月にかけては、湿度が高く、気候も一定せず、暑さや涼しさが入り混じる体調を崩しやすい季節ですね。 頸・肩こりから、背中や腰に痛みが出て、スムースに起き上がれなくなった方や、自律神経が乱れ、食欲不振、倦怠感が継続している方、浮腫みによる体の重だるさなどなど・・・不調を何とか誤魔化しながら、生活している方が多くいらっしゃるようです。  これは、東洋医学でいう外因によるものが大きいと考えられます。外部から入ってくる6種の気候の変化により、異常が生じて邪気となります。6種の邪気で「六邪」といい、風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪があります。この時期、一番関連性が高いのが・・・お分かりの通り「湿邪」ですね。 「湿邪」って、どのようなイメージがありますか？湿度が高い日って、ジメジメ、ベタベタ、汗もネットリして、空気が重くスッキリせず、ドヨ~~ンとした感じ。どれか一つは当てはまるのではないでしょうか？ 「湿邪」は水分ですから、重く、下に下に流れていきます。「湿邪」が身体に侵入すると、頭や手足が重だるく感じ、それが関節に入ると、氣・血の流れが悪くなり、痛みが生じてきます。「湿邪」は粘着性もあるので、便秘になったり、身体の下部にある足の浮腫みをいつもより感じられるかもしれません。健康を保つには、「氣・血の流れ」を意識し、良くすること。 湿度が高い日こそ、ゆったりと入浴して汗をしっかり出し、巡りを良くしてくださいね。そして、冷たいものの摂り過ぎは、かえって不調を招きますので、ほどほどに・・朝の白湯は欠かさず、飲むと良いでしょう。 梅雨明けまで、もう少し!!体調を整えて、暑い夏を迎えましょう＾＾    渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20210715000041/</link>
<pubDate>Thu, 15 Jul 2021 17:56:00 +0900</pubDate>
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<title>【今年もよろしくお願い申し上げます】大森　渡辺治療院</title>
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新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 三が日は天候に恵まれ、穏やかなお正月を迎えられたことと思います。私も初日の出は拝めませんでしたが、2日は日の出を見ようと、張り切って早朝ウォーキング。日の出の光は、清らかで優しく、包み込む力を感じました。そして、お気に入りの場所へ・・・短い散歩道ですが木々が茂り、自然を味わいながらゆったりと深呼吸。冷たい空気が気持ち良い～～～＾＾師走の忙しさから、血効力が弱まり、年末年始のお休みに入った途端に、風邪やインフルエンザでお辛い思いをなさった方もいらっしゃると思います。熱や咳、発汗等により、水分が失われていきます。しっかりとお水を摂って、ゆっくりお休みくださいませ。どうぞお大事になさってくださいね。今年も健康に恵まれた素晴らしい一年でありますように・・・定期的なメンテナンスで、健康を維持成さり、心身、脳に活力を与えていきましょう！！！     渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20200104000039/</link>
<pubDate>Sat, 04 Jan 2020 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【体をスッキリ整える・・渡辺治療院】</title>
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残暑お見舞い申し上げます。 立秋を過ぎたとはいえ、猛暑の毎日が続いていますが、ご体調はいかがでしょうか？熱中症、冷房による体調管理、紫外線予防、冷たいものの摂り過ぎ。台風の影響もあったり・・、湿度の高い日は体もだるくなりがちです。猛暑には、気を付けなくてはいけないことが多いですね。 あっという間に8月もあと10日で終わりです。どうぞお気をつけて、この夏をお過ごしくださいませ。今月上旬は、素敵な方との打ち合わせがありました！ 「美と健康」がコンセプトであるシェイプアップガールズの中島史恵さんです。「美と健康」の両方を兼ね備えていらっしゃり、心身と、お人柄などいろいろな面で調和が感じられ、外面も内面も女性として大変魅力的な方でした。 大和書房さんより昨年12月に出版された『最強逆トレ』もヨガやエアロビクスのインストラクターとして活躍されていらしたご経験から生まれたメソッド。この度は、さらにそこから進化したメソッドが生まれようとしています。そのほんの一部ですが、関わらせていただけることを有難く思います。 世界に一つしかない「心身の美と健康」を手に入れる！中島史恵さんならではのメソッドが今からとても楽しみです。     渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20190820000037/</link>
<pubDate>Tue, 20 Aug 2019 19:09:00 +0900</pubDate>
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<title>【梅雨の季節に・・・大森海岸　渡辺治療院】</title>
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いつも渡辺治療院まきあ訪問マッサージをご愛顧くださいまして、誠に有難うございます。 また、初めてホームページにお越しくださった方、誠に有難うございます。 6月に入り、本格的な梅雨の季節となりました。 梅雨時に雨が降るのは良いことなのですが、べたべた、ジメジメと湿度が高く、蒸し暑さを感じたり、時に涼しさを感じたり・・・と、体調をコントロールするのもなかなか大変だったりします。 冷たいものを摂り過ぎて内臓を冷やしてしまったり、電車や、公共の屋内ではエアコンで除湿され、体表が冷えたりします。 これらも一つのストレッサーとなり、疲れの原因となっています。ご自分が思っている以上に、体は影響を受けているものです。 自律神経系の不調を訴える方も多くなっています。 こんな時期こそ、温かいお風呂にノンビリ浸かって体を芯から温め、デトックス！お風呂の中や、就寝前に深呼吸をして、疲れを溜めないようにしましょう。 そして、脳の中では自分責めの言葉に気を付けて。。。今日、体験した良いことに焦点をあて、ジワ～とそれを感じましょう。 毎日毎日、皆さま、お疲れ様でございます＾＾ ☆～：～☆～*:*～☆☆～：～☆☆～*:*～☆☆～：～☆～*:*～☆オリエンタルリンパドレナージュ受講生の皆様☆～：～☆～*:*～☆☆～：～☆☆～*:*～☆☆～：～☆～*:*～☆ いつも当院のホームページを訪れてくださり、誠に有難うございます。添削問題を採点させていただきながら・・・毎日、熱心に学習に取り組んでいらっしゃる姿勢が素晴らしいなと、感じております。 当院で施術をお受けになり、今月晴れてサロンをオープンなさる方がいらっしゃいます。不安と期待、両方の気持ちを抱えながら、準備を整えられ、とうとうその日を迎えることができました。おめでとうございます！ 私もとって～も嬉しいです！ いつでも受講生の皆さまお一人お一人を応援しています。だるさを感じやすい季節ですが、頑張ってくださいね＾＾ 渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20190703000035/</link>
<pubDate>Wed, 03 Jul 2019 12:24:00 +0900</pubDate>
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<title>【腰痛、膝痛、片麻痺のご利用者様・大森　渡辺治療院】</title>
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   新緑の季節5月、ゴールデンウイーク真っ只中です！お仕事の方、旅行中の方、家でノンビリしている方・・・それぞれのゴールデンウイーク、楽しくお過ごしでいらっしゃいますか？どこへ行っても人混みの中・・・ちょっと疲れてしまいますよね。当院も休みなく、楽しく施術の毎日です＾＾ 特にご訪問先のご利用者様は、とても楽しみにお待ちくださっています。世間の休日は関係なく、生活していらっしゃいます。ご利用者様方は、とても素敵で尊敬できる方ばかり・・・複数の症状を抱えながらも笑顔で毎日を送っていらっしゃいます。 大田区にお住いのYさま、84歳。花柄や、淡いピンク色が大好き！こだわりが強くていらっしゃいます。電化製品や、家具や小物、調理用品、寝具など淡いピンクで統一され目が癒されます。そして、お花も大好き！ベランダはピンク一色の花畑です。ゼラニウム、シクラメン、ペチュニア、ジュリアン、少し紫がかったビオラ、日日草が生き生きと咲いており、愛情込めて育てていらっしゃる様子が窺えます。腰やお膝の痛み、不自由なお体での水やり、手入れは、大変な作業です。水やりは3回往復しますが、1回ごとに疲れてベッドで休みながら水やりなさるそうです。それでも大好きなピンク色のお花を育てることで、ご自身も癒されていらっしゃいます。いつまでも大好きなお花を育てられますよう、症状の緩和と筋肉の活性を目標に施術に励みます。  渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20180503000033/</link>
<pubDate>Thu, 03 May 2018 23:09:00 +0900</pubDate>
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<title>【訪問マッサージ　お客様のお声 / 大森　渡辺治療院】</title>
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当院の開設届けしている正式名称は、「鍼灸・あん摩指圧マッサージ渡辺治療院まきあ訪問マッサージ」といいます。 長いですよね・・・。 一つの施術所に、屋号は二つ持てませんので創業当初から続く「渡辺治療院」に訪問マッサージの名称を繋げました。 よく聞かれますのが、「まきあ」ってどういう意味ですか？はい！「まきあ」＝「MAKIA」にはこのような意味があります。 M真心、満足A安心、安全K回復、希望、気力（活力）I医療、癒し（治癒力）A愛、明日（未来） 当院の理念にもつながっており、こんな施術が受けられるんだなぁ。と、イメージしていただきやすいと思います。 ご高齢になりますと、様々な症状に対してもう良くならないと諦めていらっしゃるお声をよく耳にします。確かにご病気を治すことはできませんが、長年にわたる腰痛や、膝痛、頭痛、歩行困難になるほどの生理的な浮腫み、不眠、精神的な落ち込み等、緩和改善、時に治癒することもあります。 長年の痛みから解放されたその時のご利用者様の喜びは、大変大きな喜びでいらっしゃり、私自身も施術を継続してくださったからこそと、感謝の気持ちでいっぱいになります。 今日は、訪問マッサージ業務において、最初のご利用者様のお声をご紹介いたします。 杖を突きながら、時にはシルバーカーを押しながら通院してくださったKさま（ご年齢は88歳）雨の日の歩行が心配になり、訪問マッサージをお勧めしました。医療保険でのご訪問業務をスタートして、最初のご利用者様です。 現在は、週に2回約30分の全身マッサージと関節の運動法を受けていらっしゃいます。 そのKさまが転倒により打撲し、左脚がパンパンに腫れて浮腫んでしまいました。指も入らない程の鉄板のような硬さ。針を刺したらパンッ！って破裂しそうな感じです。「脚全体が重くて動けない。指先が上に上がらない。体もおもりがついているみたいにだるいです。」と、訴えていらっしゃいます。 指で押せないような状況の時は、私の使っているジェル状の化粧水または、アロマオイルが大変役立ちます。手のひらで優しく包み込むように足先からゆっくりと・・・膝の後の膝窩リンパ節まで流していきます。膝の後のリンパ節も静かに優しく撫でるように軽擦し、柔らかくしていきます。このジェルの触感が、とって～も癒され、脚の疲れも取れていくようです。  翌週、脚の変化に二人でビックリ！！緩和までもう少し時間がかかるかなぁと思いましたが、浮腫みも60％ほど流れ、脚が細くなっていらっしゃいました。「脚全体が軽くなり、動けるようになったから片付けと掃除ができました。お蔭様で本当に楽になりました。」と、嬉しいご感想をいただきました。 一日でも長く、歩いて生活したい。という皆様のご希望にお応えできるよう私も日々研鑽を積んで参りたいと思います。 〈施術前〉〈施術後）   渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20180427000031/</link>
<pubDate>Fri, 27 Apr 2018 20:23:00 +0900</pubDate>
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<title>【アロマリンパドレナージュ体験のお声・大森　渡辺治療院】</title>
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私は、2014年にヒューマンアカデミー株式会社様から通信教育教材川島陽咲枝先生監修「オリエンタルリンパドレナージュ」を、技術担当として出させていただいています。部位ごとに4つのケアがありますがケアごとに目的があり、全身のリンパ液の流れをスムースにして排出を促す「フルボディケア」下半身のスタイルを整える「美脚ヒップアップケア」むくみのないスッキリとしたその方の本来のお顔に整える「小顔リフトアップケア」頭皮のツボの作用により心身を調え癒しを与える「ヘッドヒーリングケア」以上の講座があります。熱心な受講生の方々は日本全国にいらっしゃり、とても嬉しく思います.さすが講座では大変信頼が厚く、業界ではトップクラスのヒューマンアカデミーさんです.先日は、その受講生の方がご来院くださいました!ケアを受けお客様の立場になることで、様々な気づきが得られますから学びとしてとても大切なことですね。ご自身もセラピストとして活躍されていらっしゃるので、意識が高くていらっしゃいます。この日は、アロマリンパドレナージュ[「フルボディケア」をお受けになりました。80分の施術後のご感想は・・・「体のサイズが小さくなり、脚が軽くなり、体全体が軽くなりました。顔も顎のラインがスッキリしました。１回の施術でこんなに変わるんですね」翌日にもご感想を頂きました。「脚の変化がありました。本当は左足が突っ張った感じで歩きにくかったのですが、その突っ張り感が取れていました。二周り細くなった感じがします！」セラピストの方から喜びのご感想がいただけて、嬉しいですね～＾＾この喜びのお声が、生き甲斐になります。アロマリンパドレナージュは、お悩みと経絡を結びリンパ液を集め流すイメージと、経絡を意識することで、状態が更に緩和改善され、スタイルもより整うように感じます。5月までキャンペーン実施中、大変ご好評をいただいております。この機会にぜひお試しくださいね！ 渡辺治療院まきあ訪問マッサージ住所〒140-0013東京都品川区南大井3-33-1ライオンズマンション大森第七201号営業時間10:00～21:00毎週土曜、第一日曜定休・予約優先電話番号03-3766-0076当院facebookはこちらhttp://on.fb.me/1oylo7Vブログ
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<link>https://watanabe-chiryouin.net/blog/detail/20180423000029/</link>
<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 00:08:00 +0900</pubDate>
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