こんにちは。

風邪などひいていらっしゃいませんか？
栄養豊富な果物は風邪の予防の強い味方です。
一日一個で医者いらずと言われるりんごは食物繊維、ビタミンC、ミネラル、
カリウムが豊富な果物。
ビタミンCが豊富なみかんやゆずも風邪の予防にとてもいいですね。
柿もビタミンCが豊富で食物繊維、ミネラル、カテキンそして抗酸化作用の
あるβカロチンも含んでいます。

すぐ食べられるので時間のない朝などにいかがでしょうか？

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