こんにちは。

生活が不活発なことにより歩行障害や認知機能が低下してしまうことがあります。

廃用症候群または生活不活発病と呼ばれています。
訪問マッサージにうかがっている方々の中にも何人かいらっしゃいます。

座っている時間や部屋に閉じこもっている時間が多く、テレビをつける、飽きてくれば横になる、
という生活スタイルは、まさに生活不活発病に繋がりやすくなります。

予防と回復のためには生活を活発化することです。

既に生活不活発病になっている高齢の方の場合は、ご本人の努力だけで改善するのは難しく、
ご家族や周りの方々の支援が重要だと思います。

何歳になっても外出する楽しみ、訪ねたい人、場所がある生活になるよう、お手伝いを
していきたいと思います。

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