こんにちは。

一段と寒くなってきましたね。

手足の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？
内臓が冷えると、体はそこをあたためようとするため、血液がお腹に集中してしまいます。
重要な器官がある腹部を守ろうとする体のはたらきです。
お腹を温めるようにして、体全体を暖めることが、手足の冷えの改善につながります。
まずはお腹をあたためるようにしていきましょう！

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