こんにちは。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
寒気がする時や風邪かな？という時は温かい栄養のある飲み物を飲むと
少しは元気も回復しますよね。
しょうが湯や黒砂糖入りホットミルク、ホットレモネード、ブランデー入り紅茶
などなど。。。
食事でも栄養をしっかりとりあたたかくして、寝る時には首を冷やさないように
してぐっすり眠りましょう！！

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