こんにちは。

みなさん、カゼ・インフルエンザの予防に手洗いやうがいはしていらっしゃいますね。
水分補給もかぜなどの予防のために欠かせません。
鼻や気道の粘膜におおわれている線毛はウイルスの侵入を防ぐはたらきがありますが、
体内の水分が減っているとこのはたらきが上手く出来なくなってしまいます。
カフェインは利尿作用があるので、水、白湯がおすすめです。
水分を補給しウィルスから身を守りましょう。

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