「足を鍛える」
2015/04/10
こんにちは。訪問マッサージにうかがっている、ほとんどの方は足の筋力が減少してきている状態です。特に高齢の方々は無意識のうちにすり足で歩きがちなため、つまずいてケガや骨折を招きやすくなります…
「プラス10」
2015/04/07
こんにちは。日に日に暖かくなって、体も動かしやすくなってきましたね。厚生労働省は健康づくりのため、今より1日10分多く活動すること（＋10[プラス・テン]）を推奨しています。「運動（エクササイズ）…
「介護」
2015/04/01
こんにちは。訪問マッサージにうかがっていると、患者の方やそのご家族の個性が少しずつわかってきます。お一人暮らしで体調が良くない日が多くても、マイペースでしっかりと前向きに生活していらっしゃ…
「花粉症」
2015/03/25
こんにちは。今年は花粉の飛散量が多いようですね。花粉症の方にはつらい時期です。外出先から室内に入ったら、うがいや洗顔で花粉を落として掃除機もこまめにかけたいですね。花粉症対策として、レンコ…
「オイルマッサージの効果」
2015/03/23
こんにちは。先日いらしたご利用者様はアロマリンパマッサージを受けるのは2回目の方でした。慢性的な肩や腰のコリでお悩みですが、前回と比べるとだいぶ硬さが改善されていてご本人も体調が良いとのこと…
「ストレス解消」
2015/03/18
こんにちは。もうすぐ桜の季節ですね。春は新たな環境の変化があったり、いつもより緊張やストレスを感じる事もあるかもしれませんね。1日中デスク前に座ってパソコンの画面を眺めている方、根をつめて仕…
「アロマリンパマッサージ始まりました」
2015/03/12
先日お伝え致しました、新メニューのアロマリンパマッサージが始まりました。昨日は、お母様とお嬢様がご一緒にいらっしゃって、オイルを使うマッサージは初めてのお母様は、とてもリラックスできます、…
「新メニュー アロマリンパマッサージ」
2015/03/06
こんにちは。だんだんと春めいてきましたね。冬の間に硬くなってきたお体の代謝アップのために新メニューのアロマリンパマッサージをぜひお試し下さい。3月9日(月)から4月30日(木)までキャンペーン価格で…
「ポジティブに考える」
2015/03/02
こんにちは。新年になったと思ったらもう3月。はやいですね。また一つ歳を重ねてしまう！と思いがちですが、年齢を重ねることを肯定的に考えている人は、年齢を重ねても健康的でいられる可能性が高いのだ…
「疲れやすさを解消」
2015/02/24
こんにちは。もうすぐ3月ですね。冬の間にたまった疲れを解消して心身ともに軽やかにいきたいですね。生活習慣を見直し疲労を早く解消するよう心掛けましょう。夜遅くに食べる時は量を控えて、その内容を…
