こんにちは。
もうすぐ師走ですね。
何かと忙しくなる季節です。
より一層ストレスを感じる方もいらっしゃるかもしれません。
脳を活性化してくれる大豆食品、発芽玄米、魚、セロリなど
を摂ると良いそうです。
ストレスに負けない身体を目指したいですね！

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