こんにちは。

年末の大掃除をされている方も多いでしょうか。
忙しくても、少し空いた時間に床を拭くだけなら数分で気分もスッキリ。
一日に何回か空いた時間にカンタンな掃除をすれば意外に短時間で目につくところは片付きます。
思いたったら、ササッと動くと意外にできるのですね。
ストレッチやウォーキングなどもほんの短い時間でも続けているとかなり変化を感じます。
すきま時間はあなどれませんね。

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