こんにちは。
訪問マッサージの利用者の方で昨年末に入院をし、筋肉がおちてしまったという
方がいらっしゃいます。
家の周りを歩くようにしたり、少しずつお体を慣らしていらっしゃるようですが
まだ寒いのでコタツに入っていることが多く、肩まわりや腰が重だるいようです。
マッサージだけでなく、座りながらできる簡単な肩のストレッチをやっていただいています。
無理のない範囲で出来るだけご自身でも続けていただいていて少しずつお体の硬さが改善し
てきました。短い時間でも継続して動かしていると必ず変化してきますね。
効果が出てくると利用者の方もさらに意欲的になっていらっしゃるようです。
毎日の生活がより楽に過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきたいと思います。

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