いつも　渡辺治療院まきあ訪問マッサージをご愛顧くださいまして、

誠に有難うございます。

また、初めて　ホームページにお越しくださった方、誠に有難うございます。

6月に入り、本格的な梅雨の季節となりました。

梅雨時に雨が降るのは良いことなのですが、べたべた、ジメジメと湿度が高く、

蒸し暑さを感じたり、時に涼しさを感じたり・・・と、体調をコントロールするのも

なかなか大変だったりします。

冷たいものを摂り過ぎて　内臓を冷やしてしまったり、

電車や、公共の屋内ではエアコンで除湿され、体表が冷えたりします。

これらも一つのストレッサーとなり、疲れの原因となっています。

ご自分が思っている以上に、体は影響を受けているものです。

自律神経系の不調を訴える方も多くなっています。

こんな時期こそ、温かいお風呂にノンビリ浸かって　体を芯から温め、デトックス！

お風呂の中や、就寝前に　深呼吸をして、疲れを溜めないようにしましょう。

そして、脳の中では　自分責めの言葉に気を付けて。。。

今日、体験した良いことに焦点をあて、ジワ～とそれを感じましょう。

毎日毎日、皆さま、お疲れ様でございます＾＾

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　　　　オリエンタルリンパドレナージュ受講生の皆様

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いつも　当院のホームページを訪れてくださり、誠に有難うございます。

添削問題を採点させていただきながら・・・

毎日、熱心に学習に取り組んでいらっしゃる姿勢が素晴らしいなと、感じております。

当院で施術をお受けになり、今月　晴れてサロンをオープンなさる方がいらっしゃいます。

不安と期待、両方の気持ちを抱えながら、準備を整えられ、とうとう　その日を迎えることができました。

おめでとうございます！

私もとって～も嬉しいです！

いつでも　受講生の皆さま　お一人お一人を　応援しています。

だるさを感じやすい季節ですが、頑張ってくださいね＾＾