「目の疲れ、肩こり」
2015/04/15
こんにちは。パソコンやスマホなどで目の疲れを感じ、肩こりや頭痛にも悩まされている方が増えています。特に、睡眠時間が十分ではなかったり、運動不足になっていたり、デスクワークの際、休憩が少ない…
「生活不活発病 (廃用症候群)」
2015/04/14
こんにちは。生活が不活発なことにより歩行障害や認知機能が低下してしまうことがあります。廃用症候群または生活不活発病と呼ばれています。訪問マッサージにうかがっている方々の中にも何人かいらっし…
「疲れの解消」
2015/04/13
こんにちは。皆さん、毎日のお疲れは解消できていらっしゃいますか？特にデスクワークの方は同じ姿勢で作業をすることによる疲労、「目」の疲労など疲労を蓄積しやすい状態の方が多いと思います。寝起き…
「足を鍛える」
2015/04/10
こんにちは。訪問マッサージにうかがっている、ほとんどの方は足の筋力が減少してきている状態です。特に高齢の方々は無意識のうちにすり足で歩きがちなため、つまずいてケガや骨折を招きやすくなります…
「プラス10」
2015/04/07
こんにちは。日に日に暖かくなって、体も動かしやすくなってきましたね。厚生労働省は健康づくりのため、今より1日10分多く活動すること（＋10[プラス・テン]）を推奨しています。「運動（エクササイズ）…
「介護」
2015/04/01
こんにちは。訪問マッサージにうかがっていると、患者の方やそのご家族の個性が少しずつわかってきます。お一人暮らしで体調が良くない日が多くても、マイペースでしっかりと前向きに生活していらっしゃ…
「花粉症」
2015/03/25
こんにちは。今年は花粉の飛散量が多いようですね。花粉症の方にはつらい時期です。外出先から室内に入ったら、うがいや洗顔で花粉を落として掃除機もこまめにかけたいですね。花粉症対策として、レンコ…
「オイルマッサージの効果」
2015/03/23
こんにちは。先日いらしたご利用者様はアロマリンパマッサージを受けるのは2回目の方でした。慢性的な肩や腰のコリでお悩みですが、前回と比べるとだいぶ硬さが改善されていてご本人も体調が良いとのこと…
「ストレス解消」
2015/03/18
こんにちは。もうすぐ桜の季節ですね。春は新たな環境の変化があったり、いつもより緊張やストレスを感じる事もあるかもしれませんね。1日中デスク前に座ってパソコンの画面を眺めている方、根をつめて仕…
「アロマリンパマッサージ始まりました」
2015/03/12
先日お伝え致しました、新メニューのアロマリンパマッサージが始まりました。昨日は、お母様とお嬢様がご一緒にいらっしゃって、オイルを使うマッサージは初めてのお母様は、とてもリラックスできます、…
