「酸素、足りていますか？」
2015/02/03
こんにちは。パソコンを長時間使ったり、デスクワークで首のお疲れはありませんか？頭の重さを支えるため、首や姿勢を保持するための筋肉の負担は大きいものです。姿勢を保持するための筋肉も、その機能…
「首や肩のこり」
2015/02/02
こんにちは。パソコンやスマートフォンを長時間使用してお体や目に負担がきている方が多く御来院されます。パソコンやスマホを操作する時は首が前に突き出て、背中が丸くなった姿勢になりがちです。重い…
「梅干しで疲労回復」
2015/01/30
こんにちは。食欲増進や疲労回復などの効果がある梅干し。梅干しには、殺菌、解毒、老化予防など様々なはたらきがあります。血液を弱アルカリ性に保つことができ血液サラサラ効果があり、梅干しの中のカ…
「転倒予防」
2015/01/29
こんにちは。訪問マッサージに伺うとしばしば転倒のことが話題になります。介護される方も介護している方も転倒しないよう気をつけていらっしゃいます。転倒してしまうのは夜、トイレへ行く時が多いよう…
「オリエンタルリンパドレナージュ」
2015/01/23
こんにちは。昨年12月にヒューマンアカデミー株式会社様からオリエンタルリンパドレナージュの教材がリリースされました。これには当院の漆崎結子が技術面で関わらせて頂いたことから、先日、女性のため…
「照明」
2015/01/16
こんにちは。認知症のご主人の介護をされている方が、ご主人が深夜に起きて動き回るのが困るとおっしゃっていました。以前より転倒しやすい状態なので、一人で起きだして転んだりということが心配だそう…
「風邪の予防にキウイフルーツ」
2015/01/15
こんにちは。咳をしている方、マスクをしている方が多いですね。あまり果物は摂らないという方もいらっしゃいますが、果物は様々な栄養素や食物繊維を含み特にこの時期はりんごやミカンなど栄養のために…
「体を冷やす食材」
2015/01/14
こんにちは。毎日寒〜いこの季節は、温まる食べ物が嬉しいですね。カラダを冷やしてしまう、合成甘味料、食品添加物、砂糖やアルコール・インスタントコーヒー、スナック菓子、チョコレート、牛乳、アイ…
「首、肩のコリ」
2015/01/13
こんにちは。寒い日が続くと冷えがつらいですね。お体の冷えでいつもより一層、肩や首がかたく重だるくなっていらっしゃる方が多くお見えになります。眼の疲れが気になる方も多いです。お忙しくてしばら…
「くるみ」
2015/01/12
こんにちは。アーモンドやくるみなどのナッツ類は健康食品として良く取り上げられますね。先日、おつまみなどの味のついたものでなく、無添加のくるみを食べてみたところとても美味しくて大満足でした。…
